お仕事帰りの時間を有効活用できる、平日夜の短時間講習

登山の歩行技術

 

登山を始めたその日から必要となる技術にも関わらず、山岳技術全般の中でも特に習得が難しいのが歩行技術です。山登りとはまさに " 歩くスポーツ " であり、歩行技術こそ最重要技術であると言っても過言では無いでしょう。この " 歩き " を考え、追求していくことで、登山はより安全に、より快適になります。

不整地を歩く登山では街での蹴足歩行とは異なる、静荷重静移動歩行技術が求められます。またそれに合わせたフラットフィッティングという足運びと、そのフラットフィッティングを行なう為の歩行テクニックを身につける必用があります。これらの歩行を身につけることでスリップ率を大きく引き下げ、同時に登山による疲労を大幅に低減させることにも繋がります。
これに加え、どの様なペースで行動すべきか、運動中に消費されるエネルギーや摂取すべき栄養素、持つべき水分量などを運動生理学の観点からお伝えします。登山中に息が切れてしまったり、後半でバテてしまう方は根本的にこの辺りの理論を無視した補講を行っている可能性が極めて高いと考えられます。登山は根性で歩くものではありません。科学的根拠に基づいた補講を行うべきです。

 

この講習では登山を行なう上で是非身に付けておきたい歩行技術の指導と運動生理学的理論の講義を行います。

より疲れない歩行を習得することは、確実に山の安全にも繋がります。是非学習機会を設けましょう!!

 

 

~ 開催日時 ~

 

・2021年9月30日(木)【 締切 9/28(火)  19:00 】

 20:15 ~ 22:30

 

 

~ 催行人数 ~

 

最小催行人数   4名

最大催行人数 15名

 

 

~ 集合場所 ~

 

芝公園駅 芝公園方面改札前 20:00 集合

 

 


 

 

~ 雨天時 ~

 

小雨程度であれば開催致します。雨具のご用意をお願いします。
大雨などの悪天候の際には中止します。その場合、前夜にメールにて中止連絡を行います。

 

 


~ 用意するもの ~

 

□ 汚れても良い運動しやすい服装

□ 歩きやすい靴

□ ヘッドライト

□ 雨具 ( 小雨程度ならば開催します。雨天が疑われる時には雨雲ご用意下さい。)

□ トレッキングポール ( お持ちの方だけで構いません。)

□ 昼食・飲料

 

 

~ キャンセルについて ~

 

このイベントのキャンセルには、キャンセル料が発生致します。

キャンセル料は以下の通りとなります。

 

開催日の30日前~15日前:利用料金の30%

開催日の14日前〜8日前:利用料金の50%

開催日の7日前〜3日前:利用料金の80%

開催日の2日前〜当日:利用料金の100%

 

※ 日程変更にも上記のキャンセル料が発生致します。

 

 

~ 補償について ~

 

Kuri Adventures ではお客様の安全を再優先にしておりますが、講習における100%の安全はお約束できません。
イベント中の事故に関する負傷・死亡・物損に関し、全て自己責任となることを予めご了承下さい。

詳しくは " 利用規約 " を御覧下さい。 

  

 

~ お支払い方法 ~

 

□ クレジットカード決済

 

 


登山の歩行技術ワークショップ 

※ 利用規約をお読み頂き、自己責任について十分に理解した上でご参加下さい。

 ご予約をもって、利用規約を理解したものとします。

 

¥ 3,500 ( 税込 ¥ 3,850 )

【予約内容】 参加日   

・カートに入っている商品を確認する。


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