山岳フィジカルトレーニング " & Summits " 共同企画

【無料】パッキングによるバランスの変化

バックパックを背負ったままエクササイズを行い、パッキングによる動きやすさの変化を知る


担当 インストラクター 栗山 祐哉  

 

・JMIA認定 上級登山インストラクター

・登山用品ブランド " Ferrino " 公式アンバサダー

 

安全登山を実現するためのロープを使った安全確保技術指導を専門とする、Kuri Adventures 代表主任講師。
各種講習カリキュラムと高難度な山行企画を担当する。自身の登山としては、地形図の中から森林限界以下の森の中に独自のラインを見つけ出し、藪岩登攀のルート開拓を主として活動を続ける。



担当 インストラクター 坂主 拓國  

 

・JMIA認定 一般登山インストラクター

・& Summits 代表

 

登山にマッチしたトレーニングプログラムを構築できる、数少ない超一流パーソナルトレーナー。登山インストラクターとしても活動し、Kuri Adventures では主に一般登山難路から入門向けバリエーションルートの実践山行企画を担当。



 

 

登山ではバックパックを背負った状態で、不安定でやせ細った岩稜やヌメリで滑る沢床を歩きます。この時のパッキングバランスが悪いと重心が分散し、バランスが取りにくくなります。登山者にとってバックパックは、まさに体の一部と言うべき存在です。
正しいパッキングを行い、正しく動ける事は、安全に登山を楽しんでく上での重要な技術です。

この講習は、登山の為のフィジカルトレーニングを専門とするパーソナルトレーニングを展開する " &Summits " との共同コラボイベントで、誰でも無償で受講頂けます。
皆様にはテント泊登山装備をお持ち頂き、そのパッキング状態のままバランス系エクササイズに挑戦して頂きます。その後、バックパックのパッキングワークショップを通じてバランスを見直して頂くことにより、動きやすいバックパックの状態を作って頂きます。その後、再びバランス系エクササイズに挑戦して頂き、パッキングの前後でのバランス感覚の差をご体感頂きます。

 

またご自宅に居ながら参加したい方のために、Zoom による生中継ライブ配信も行います。
細かいニュアンスの指導を行いたいのでできれば直接起こし頂くことが理想ではありますが、スケジュール的に難しい方は是非オンラインでご参加願えればと思います。

Kuri Adventures、& Summits の講習やエクササイズをまずはご体感頂きたいとの思いから、本カリキュラムは完全無料にて行っております。きっと役立つカリキュラムとなりますので、是非ご参加願えれば幸いです。
テクニックとフィジカルの重要性を、是非ご体感下さい!!

 

 

~ 講習日時 ~

 

2020年6月3日(水)【締切 6/1(月) 19:00】

各日程 20:00 ~ 21:00

 

 

~ 会場 ~

 

代々木公園 イベント広場

 

 

~ ご参加に際して ~

 

誰でも自由にご参加頂けるカリキュラムでは御座いますが、参加者人数の把握、雨天中止時のご連絡の為に必ずご予約をご連絡を頂いております。
下記メールフォーマットより " 無料ワークショップ " と題してお申し込み頂けます様お願いします。


 

~ 用意するもの ~

 

□ ヘッドライト

□ マスク(新型コロナウィルス感染予防のため)

□ テント泊縦走時の装備一式を詰めたバックパック(できれば水と食料、またはそれに相当するウェイトも入れて下さい。)

□ 大きめのレジャーシート(パッキングの見直しを行います。一度荷物を出し、再収納できる大きさのシートをご用意下さい。)

□ スマートフォン又はタブレット(密を避けるため、参加者人数が多い場合には Zoom も併用します。)

 

 

~ 雨天時について ~

 

雨天の際は中止します。原則として前夜中止判断を致しますが、当日に天候が変わった場合、当日判断で中止とする場合もございます。尚、ご連絡は中止の場合のみ行っております。

 

 

~ Zoom でのご参加について ~

 

この講習は Zoom でのオンライン参加も可能です。Zoom でご参加頂く方は特にご予約は不要です。

また当日の実地参加者人数が多い場合、密を避けるために Zoom も併用します。ご参加の方は " Zoom Cloud Meetings " と言うアプリケーションをAppストア、Google Playストアより予めインストール頂ます様お願いします。
以下のリンクよりアクセス下さい。PCの場合は特に事前準備は御座いません。

 

Android の方はこちら

GooglePlay ストア
URL:https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja

 

iPhone、iPad の方はこちら

App ストア

URL:https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご参加の際には、以下の無料オンライン差額講習の一覧の日時に、講習別に記載されている URL にアクセス頂ますようお願いします。事前予約は特に不要となりますが、Zoom のシステム上先着で 500名 までの受付となります。予め行了承願えますようお願いします。誰でも自由にご参加頂けますので、是非お気軽にご視聴下さい!

 

ミーティングアクセスURL:https://us02web.zoom.us/j/83071430695  

 

 

~ マスク着用のお願い ~

 

新型コロナウィルス感染予防対策として、マスクの着用を義務付けております。当日はマスク着用の上でご参加頂ますようお願いします。また講習指導中を除き、インストラクターも原則としてマスクをした状態となります。予めご理解の程、宜しくおねがいします。

 

 

~ 補償について ~

 

Kuri Adventures ではお客様の安全を再優先にしておりますが、運動における100%の安全はお約束できません。
イベント中の事故に関する負傷・死亡・物損に関し、全て自己責任となることを予めご了承下さい。

詳しくは " 利用規約 " を御覧下さい。 

 

 

 

※ ご予約の際に必ず、メッセージ欄に " パッキングワークショップへの参加 " の旨をご記載下さい。
※ メールアドレスは誤り無き様お願いします。雨天中止等のご連絡が届かないことがありますのでご注意下さい。
※ オンラインでのみのご参加者様は、特に予約は不要です。