登山医学講習 " 栄養学 "

登山中に摂取すべき栄養素やその使用メカニズムを学習するカリキュラムです。


講師  松本 多絵

災害時派遣医療チーム DMAT隊員

小児科専門医

アレルギー専門医

新生児蘇生法インストラクター 

 

小児内科医、渡航外来医として勤務しつつ、医学部、看護学部にて講師も担当する現役の医師ながら、実はどっぷり沢に浸かりこむ山ヤな休日を嗜む。

診察室でこっそりアイスアックスの素振りをしてるのは内緒♡



 

~ 概要 ~

 

登山は長時間行動をし続ける運動です。その運動時間は他のスポーツよりも圧倒的に長く、体の中のエネルギーはどんどん消費してしまいます。

その消費量は他のどんなスポーツでも類を見ないほど大きなカロリー消費をします。例えば成人男性がフルマラソンを走ると大凡2500kcal消費しますが、例えば同じ方がテントを背負って登山を行った場合、一日で凡そ6000kcalも消費します。

とても体内貯蔵エネルギーだけではまかない切れません。

またカロリー消費のみならず、ビタミンやミネラルなど様々な栄養素も同時に消費しています。


しかし一般的なスポーツと違って、登山では補給しながら行動することができます。

莫大に消費するエネルギーや栄養素をどの様に補給するかで、当然登山中のパフォーマンスは大きく変わっていきます。
この講習では、体の中でどの様にエネルギーが生み出され、その為にどの様な食事を摂らなくてはならないのかを学びます。
食事できっとあなたの山登りは変わります。是非学習しましょう!

 

 

~ 講習日時 ~

 

 2018年10月31日(水)     開場 19:45 / 講習 20:00 ~ 21:20

 2019年1月23日(水)    開場 19:45 / 講習 20:00 ~ 21:20

 

 

~ 決行人数 ~

 

 最低決行人数   10名

 最大決行人数   18名

 ※ 遂行人数に達さない場合は中止となります。

 

 

~ 集合場所 ~

 

 Kuri Adventures 新宿教室 5F  

 18セミナールーム  又は 44セミナールーム

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~ キャンセルについて ~

 

このイベントのキャンセルには、キャンセル料が発生致します。

キャンセル料は以下の通りとなります。

 

 開催日の30日前~15日前:利用料金の30%

 開催日の14日前〜8日前:利用料金の50%

 開催日の7日前〜3日前:利用料金の80%

 開催日の2日前〜当日:利用料金の100%

 

※ 日程変更にも上記のキャンセル料が発生致します。

 

 

~ お支払い方法 ~

 

 □ クレジットカード決済

 □ 銀行振込

 

 


登山医学講習 " 栄養学 "

※ 利用規約をお読み頂き、自己責任について十分に理解した上でご参加下さい。

 ご予約をもって、利用規約を理解したものとします。

※ この講習は当日現金払いはご選択頂けません。

※  iPhone  iPad など、IOS からの Safari で予約ができないトラブルが発生しています。

    グーグルクローム など、他のブラウザアプリをインストールして下さい。

 PC など、他の OS からは問題無くご予約頂けます。宜しくおねがいします。

¥3,000 (税別)

【予約内容】参加日   予約人数